Servis Büyüklüğü:30 gr
                Servis Sayısı:77
                 Her Porsiyon İçin Miktar
                                   
            1 porsiyon [1 ölçek (75 cc = 30 g)], 150 ml su veya az yağlı süt ile karıştırılarak antrenmandan 30 dakika önce ve hemen sonra olmak üzere günde 1-2 porsiyon (30g-60g) alınır. Sıvı miktarını damak zevkinize göre arttırabilirsiniz.